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En el monasterio Shaolin, con el Maestro Shi DeYuan, experto en Qi-gong. SongShan - Henan (China 2005)

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LISTADO OFICIAL DE FORMAS DE LA ESCUELA SHAOLIN

少林寺禅西班牙 SHAOLIN CHUANGTONG KUNG-FU TAOLU 少林 传统套路 Presentamos aquí una lista oficial de las formas tradicionales de la escuela Shaolin actualizada, que puede servir de referencia para todos aquellos interesados en el estilo Shaolin. Es bastante probable que algunas hayan quedado fuera y otras, no estén reconocidas, debido al linaje de cada Maestro. 1)      LISTA DE FORMAS TRADICIONALES MANO VACÍA 1.       WU BU QUAN                                                - Puño 5 posiciones 2.       TIAN LIANG QUAN                                       - Puño combinado 3.       LIAN HUAN QUAN                                        - Puño encadenado 4.       BA PU LIAN HUAN                                        - 8 pasos encadenados 5.       XIAO HONG QUAN                                       - Pequeña forma Hong 6.       LAO HONG QUAN                                         - Antigua forma Hong 7.       DA HONG QUAN                                           -
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PRINCIPIOS Y VALORES ETICOS DEL KUNG-FU TRADICIONAL

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La comunidad China en general y la sociedad de Artes marciales Chinas en particular, tienen presente que una educación marcial debe incluir sólidos principios éticos que formen parte integral del Kung-fu. Solo así se logra construir una sociedad más equilibrada y justa que pueda beneficiar a todos. A veces se entiende la ética como abstenerse de cometer actos como el robo, la mentira, el engaño u otros actos negativos. Para alguien que practica Kung-fu Shaolin, abstenerse de estos actos no es suficiente. Hay que ir mucho más allá. Hay que convertir todo acto cotidiano en un elemento de práctica real de esos principios. La ética para un Artista marcial no solo de Kung-fu sino de cualquier otra escuela marcial es una manera total de actuar y de pensar, la ética como una condición para vivir cada segundo reflexionando y actuando. Es la atención plena en cada gesto, cada, palabra, pensamiento y acción. Humildad, respeto, rectitud, confianza
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La alimentación en el Kung-fu

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