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Mostrando entradas de junio 17, 2012

Consejos para despertar..

Quiero compartir hoy con vosotros unos simples consejos para seguir por las mañanas, recién despertados, para tener un día un poco mejor y sobretodo con mejor disposición mental y emocional. No requieren esfuerzo alguno y solamente unos pocos minutos. Si convertimos estos simples actos en un hábito, seguramente en poco tiempo notaréis un cambio en la manera en que afrontamos el día... * Primero, en el momento en que tomemos conciencia de que estamos ya despiertos, no debemos levantarnos inmediatamente. * Permanezcamos durante unos minutos ahí, sin abrir los ojos aún. Centrémonos en percibir el sentido del oído, tratando de escuchar los posibles sonidos que puedan existir en nuestro entorno. Sólo se trata de identificarlos y situarlos, sin más. * Luego prestemos atención al olfato; ¿Que olores podemos percibir?... * Pasamos a centrarnos en nuestro cuerpo físico, sintiendo todos y cada uno de sus miembros. Desde los dedos de las manos, hasta los pies.  * Y antes de abrir los

Charla...

   Reunimos en la convocatoria a un pequeño grupo de personas para disfrutar de un rato de charla, compartiendo conocimientos y una meditación final, donde todos los asistentes quedaron gratamente satisfechos y deseosos de futuros encuentros.      Se habló sobre los beneficios de la meditación, sobre los mecanismos de intervención de la mente y los procesos cognitivos que hacen posible nuestro entendimiento y comunicación con los demás, además de explicar someramente las profundas razones de nuestros estados emocionales negativos.      En próximas reuniones contaremos con eminentes médicos, sociólogos, maestros y psicólogos invitados que tratarán temas siempre interesantes.       También se comentó la posibilidad de abrir un grupo permanente de meditación, para la práctica regular de esta disciplina de la mente.       Fue muy gratificante ver a alumnos y a padres de los mismos participar en este evento, hecho que agradecemos de corazón, por la implicación tan profunda que ello

Resultados (Campeonato Andalucía 2012)

Los resultados obtenidos por nuestros deportistas en el reciente Campeonato de Andalucía Infantil de Kung-fu, celebrado en Durcal (Granada), fueron los siguientes: Melissa Vázquez Lupinacci (K2 - 11 a 13 años fem.) - Plata mano vacía - Plata arma larga - Oro arma corta Alexis Araba Cerván (K3 - 13 a 15 años) - Bronce mano vacía - Plata arma larga - Oro arma corta Ali Mohamed Chuia (K3 - 13 a 15 años) - Oro mano vacía - Oro arma larga - Plata arma corta Pedro Guerrero Sánchez (K1 - Hasta 10 años) - Oro Mano vacía - Oro arma larga - Oro arma corta ( 8.9 - puntuación más alta del campeonato ) Ramsés Fernández - Diploma Oro Santiago Vidal Aberasturi - Diploma Oro Alejandro Malguiná Fernández - Diploma Oro Daniel Fernández Ortíz - Diploma Oro Javier Sánchez Navarro Diploma Oro Cheyenne Férnandez, Ernesto Jimenez, Elena Blanco, Alba Calderón y Karol Gómez no consiguieron en esta ocasión medalla, aunque quedaron clasi

Un poco de humor...

Un señor que va en coche y se percata de que está perdido, maniobra y > pregunta a alguien en la calle:**** > > - ¡Disculpe!, ¿podría usted ayudarme? He quedado a las 14:00 con un amigo, > llevo media hora de retraso y no sé dónde me encuentro! > - Claro que sí -le contesta- se encuentra usted en un coche, a unos 7 Km. > del centro de la ciudad, entre 40 y 42 grados de latitud norte y 58 y 60 de > longitud oeste. > - Es usted FUNCIONARIO, ¿verdad? -dice el del coche > - Sí señor, lo soy. ¿Cómo lo ha adivinado? > - Muy sencillo, porque todo lo que me ha dicho es "técnicamente correcto", > pero "prácticamente inútil": continúo perdido, llegaré tarde y no sé qué > hacer con su información. > - Usted es POLITICO, ¿verdad? -pregunta el de la calle. > - En efecto -responde orgulloso el del coche- ¿cómo lo ha sabido? > - Porque no sabe dónde está ni hacia dónde se dirige, ha hecho una promesa que > no puede cumplir y espera q

Campeonato de Andalucía Kung-fu 2012 - Dúrcal

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    Con un pequeño retraso ajeno a la organización, dio comienzo esta edición de éste ya clásico campeonato, que congregó cerca de trescientos niños en las distintas categorías y llegados desde diversas escuelas de nuestra comunidad autónoma. Ya desde el comienzo se vieron actuaciones realmente buenas y de un gran nivel en estos pequeños atletas, que nos alegran la vista a todos los presentes. Viéndoles mostrar sus habilidades y estilos, podemos asegurar que el Kung-fu tradicional está en camino de tener mucho futuro. Hay verdaderas promesas que con muy corta edad ya despuntan en sus respectivos estilos (Choylifut, Hunggar y Shaolin).     El pabellón de Durcal presentó un lleno absoluto y se nos quedó pequeño para albergar a tanta gente. La organización del evento, a cargo del personal de UNIONWUSHU , hizo que todo se desarrollara a la perfección. El equipo arbitral y de jueces así como todo el personal técnico hicieron su trabajo, cosa que siempre hemos de destacar, pues el mérito