Técnicas extraordinarias para liberar toda la energía del cuerpo y la mente Cuando practicamos las artes marciales de Shaolin, es de vital importancia entrenar la mente, tanto como capacitamos nuestros cuerpos para ser más fuertes, resistentes y elásticos. Creemos que somos dueños de nuestra mente, que la controlamos, pero esto no suele ser así. Cuando nuestra mente dice que quiere chocolate, aunque sepamos que no debemos tomarlo, lo siguiente que observamos es que estamos comiéndonos una barrita de chocolate. Entonces, ¿Quién es el responsable? ¿Quién o que es lo que controla nuestra voluntad? No podemos culpar la barrita de chocolate, ¿Verdad? Hace más de dos mil quinientos años, el Buda dijo: "Es nuestra mente la que crea el mundo". Una mente positiva tiene un impacto positivo en nosotros mismos y, en nuestra familia y amigos y traslada esto al mundo en general. No sé si había chocolate en el tiempo del Buda, pero puedo garantizar que nuestra mente seguramente es la misma
