PROGRAMA DE GRADOS INSTITUTO SHAOLIN ESPAÑA

功夫少林学位方案的筛选

Shaolin Chuantong Jie Duan

Ji Hua Kao Shi

KNo es lo habitual que en esta página publiquemos aspectos internos de nuestra escuela y estilo, pero creo necesario remarcar que en estas cosas no deben existir secretismos extraños ni cosas raras. Es por ello que he decidido publicar el programa de exámenes de grados establecido por nuestra escuela y basado en las enseñanzas estandarizadas del propio monasterio Shaolin.

1º  GRADO – AMARILLO (HUANG SE JIE DUAN)

1.    PU FA GONG

·         5 posiciones básicas

·         Desplazamientos en 3 posiciones (x5)

·         Nombres en chino

2.    XU SHOU FA GONG

·         3 técnicas de puño

·         3 técnicas de mano abierta

·         3 técnicas de bloqueo

3.    TUI FA GONG

·         3 patadas básicas

·         3 combinaciones básicas

4.    TAO LU

·         Wu Bu Quan

·         Conocimiento del nombre en chino

5.    GONG FANG

·         No

6.    JI BEN GONG

·         3 combinaciones tradicionales en desplazamientos

·         1 combinación libre

7.    SAN SHOU (Combate)

·         No

8.    LI LUN (teoría)

·         Conocimiento de los nombres de las técnicas

·         Historia básica del origen de Shaolin

Importante: Se valorará especialmente:

·         Velocidad de ejecución

·         Espíritu y actitud

·         Equilibrio

·         Coordinación y dinámica

 

2º GRADO – ROJO (HONG SE JIE DUAN)

1.    PU FA GONG

a.    5 posiciones básicas

b.    Desplazamientos en 5 posiciones (x5)

c.    Nombres en chino

2.    XU SHOU FA GONG

a.    5 técnicas de puño

b.    3 técnicas de mano abierta

c.    3 técnicas de codo (ZHOU)

d.    5 técnicas de bloqueo

3.    TUI FA GONG

a.    5 patadas básicas

b.    3 combinaciones de piernas (TUI FA LIAN GONG)

4.    TAO LU

a.    Wu Bu Quan

b.    Ba Pu Lian Huan Quan

c.    Conocimiento del nombre en chino

5.    GONG FANG

a.    3 aplicaciones libres

6.    JI BEN LIAN HUAN GONG

a.    6 combinaciones tradicionales en desplazamientos

b.    1 combinación libre

7.    SAN SHOU (Combate)

a.    No

8.    LI LUN (teoría)

a.    Conocimiento de los nombres de las técnicas

b.    Historia básica del origen de Shaolin

Importante: Se valorará especialmente:

c.    Velocidad de ejecución

d.    Espíritu marcial

e.    Equilibrio

f.     Coordinación y dinámica

 

3º GRADO – VERDE (LÚ SE JIE DUAN)

1.    PU FA GONG

a.    6 posiciones básicas + guardia manos

b.    Desplazamientos

c.    Nombres en chino

2.    XU SHOU FA GONG

a.    8 técnicas de puño

b.    5 técnicas de mano abierta

c.    3 técnicas de codo (ZHOU FA)

d.    5 técnicas de bloqueo

3.    TUI FA GONG

a.    5 patadas básicas

b.    2 barridos (SAO FA)

c.    2 patadas en salto

d.    3 combinaciones de piernas (TUIFA LIAN HUAN)

4.    TAO LU

a.    Wu Bu Quan

b.    Ba Pu Lian Huan Quan

c.    Tong Bei Quan

d.    Xiao Hong Quan

e.    1 forma con palo

5.    GONG FANG

a.    5 aplicaciones libres

6.    JI BEN LIAN HUAN GONG

a.    6 combinaciones tradicionales en desplazamientos

b.    2 combinación libre

c.    1 combinación Yuanbao Gong

7.    LI LUN (teoría)

a.    Conocimiento de los nombres de las técnicas

b.    Historia básica del origen de Shaolin

c.    Maestros y generaciones

Importante: Se valorará especialmente:

d.    Velocidad de ejecución y ritmo

e.    Espíritu marcial

f.     Equilibrio

g.    Coordinación y dinámica

4º GRADO – AZUL (LAN SE JIE DUAN)

1.    PU FA GONG

a.    6 posiciones básicas + guardia manos

2.    XU SHOU FA GONG

a.    8 técnicas de puño

b.    5 técnicas de mano abierta

c.    3 técnicas de codo (ZHOU FA)

d.    5 técnicas de bloqueo

3.    TUI FA GONG

a.    5 patadas básicas

b.    2 barridos (SAO FA)

c.    2 patadas en salto

d.    3 combinaciones de piernas

4.    TAO LU

·         3 básicos

·         2 nivel medio

·         2 con armas (palo y sable)

5.    GONG FANG

·         5 aplicaciones libres

6.    SAN SHOU

·         1 combate de 2 x 2 min de estilo tradicional

7.    JI BEN CHIN-NA FA

·         3 ante agarres de mano

·         3 ante agresión dinámica

8.    RESISTENCIA (CHI JIU LI GONG)

·         3 min. Mabu

·         40 flexiones brazos

9.    JI BEN LIAN HUAN GONG

a.    6 combinaciones tradicionales en desplazamientos

b.    2 combinación libre

c.    1 combinación Yuanbao Gong

10. LI LUN (teoría)

a.    Conocimiento de los nombres de las técnicas

b.    Historia básica del origen de Shaolin

c.    Maestros y generaciones

LISTA DE FORMAS (Resumida)

 Wubuquan

 Bapu lian huan Quan

Xiao Hong Quan

Tong Bei Quan

Chuji Chang Quan

Da Hong Quan

Tai Zu Chang Quan

Pao Quan

Xiao Pao Quan

Lo Han Quan

Liu He Quan

Chao Yang Quan

Qi Xing Quan

Chang Hu Xin Yi Men Quan

Yin Shou Gun

Feng Huo Gun

Damo Jian

Mei Hua Dao

Xiao Hong Dao

Pu Dao

Este es el programa para adultos. El programa para niños es específico para esa franja de edad.

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