2º CURSO DE RELAJACIÓN Y MEDITACIÓN

No cabe la menor duda de que, las verdaderas claves para alcanzar un estado óptimo de bien-estar y tranquilidad, tanto de mente (racionalidad) como de corazón (emociones), residen en nuestro propio interior.
Despertar esa capacidad de generar la fuerza del corazón y de nuestra mente, está al alcance de todos nosotros. Pero para ello hay que ponerse en marcha, comprender y 'hacer', es decir, PRACTICAR...
Obtendrás así la calma y serenidad, la claridad de mente y la paz que tanto buscamos fuera...

En este 2º curso se enseñarán y trabajarán diversos aspectos de las técnicas de relajación, de respiración y de meditación. Todo ello englobado en las prácticas y metodología de lo que venimos llamando "medicina Cuerpo-mente".

El curso será impartido por el maestro Shi Yan Jia, monje budista y terapéuta profesional.

Programa:
  • La psico-somatización de nuestro entorno
  • factores de riesgo de estres
  • fisiología de la respiración
  • técnicas de relajación
  • técnicas de meditación

El curso está especialmente indicado para:
  • Profesionales de la enseñanza (maestros, profesores, etc.)
  • Profesionales de la salud (Médicos, enfermeras, ATS, etc.)
  • Practicantes de artes marciales
  • Personas interesadas en el camino del auto-conocimiento.
  • Personas con alto estrés.
Fechas: 12 y 13 de Julio 2008
Lugar: Centro Budista Dharma San Pedro
Horarios: Consultar (Total 12 hrs.)
Precios: 80 € (70 € miembros STKA )
Plazas: Limitadas a 15 pers.
Inscripción: hasta el día 11 Julio

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